Detox für Geist u. Körper
Verschiedene Dreh- & Twist-Haltungen entgiften den Körper, insbesondere die Nieren und Leber. Durch gezielte Kontraktion werden sowohl die inneren Organe durchblutet so wie die Lymphknoten. Die Haut ist außerdem unser größtes Organ und kann durch ihre Schweißdrüsen Verunreinigungen freisetzen und verbessert wieder Sauerstoff aufnehmen.
